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我是女生22岁啦还可以再长高吗我现

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性别:女 年龄:27岁

病情描述:

我是女生22岁啦还可以再长高吗我现在还没我妈妈高

易念华
易念华 职称:主任医师
湖北妇幼保健院 预防保健科
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问题分析:你好,只能说试试,。身高和遗传、运动、营养、睡眠等都是有关系的,你得从各个方面去改善,饮食上面多吃蛋类,奶类,大豆或其制品,鱼虾和瘦肉,每天保证8小时的睡眠,在晚上11点之前一定入睡,还有每天要多运动,多做跳跃性的运动,如跳高,跳绳

2015-04-24
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我是女生22岁啦还可以再长高吗我现
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