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求帮助克服 体检、紧张引起高血压

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病情描述:

男、28岁。从大学时候就开始,每次听到体检、进医院 知道要量血压就特紧张。都已经成为了一种心理疾病了。工作每年体检 也很紧张,从收到消息要体检,到体检量血压,过程很煎熬。但是平时很好,自己还特地买了一个血压计,没事量,一般85/130。但是体检特别紧张,100/160。甚至更改。有一次体检 第一次量,达到200了,把医生吓着,接着再量,降到150。身体爱运动,坚持长跑、参加马拉松,打球、爬山都喜欢。

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