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我腰疼以前是坐久了疼现在坐久了站着也疼不过舒服些后背后面弯舒

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性别:男 年龄:26岁

病情描述:

我腰疼以前是坐久了疼现在坐久了站着也疼不过舒服些后背后面弯舒服点

周恒
周恒 职称:主治医师
德州市人民医院 放射科
向他提问已帮助用户:19150        评价:10

问题分析:你好,你这个情况下可能是腰肌劳损的情况的,也有可能是腰椎间盘突出造成的,需要去医院检查一下的。

意见建议:要注意减少活动量,日常生活中注意劳逸结合,不要长时间保持某一固定体位,要适当调整变换姿势。同时避免弯腰直接拿东西对腰部肌肉造成损伤。

追问: 2015-04-27 10:02

那会自然好吗 还是没救了要开刀 好怕好怕的

回复: 2015-04-27 10:03

你好,这个一般是不需要开刀的,注意休息,可以进行按摩热敷治疗的。

追问: 2015-04-27 10:08

谢谢 那我要注意什么 要吃些什么

回复: 2015-04-27 10:08

腰椎间盘突出患者可以练习倒步走,应每天早、晚各1次,每次20~30分钟,要循序渐进。腰椎患者若能长期坚持倒步走,两个月便可见到良好效果。如果可以的话休息的时候最好睡硬木板床,能够矫正腰椎形状,缓解腰间盘突出。饮食一般是没有什么需要注意的。

2015-04-27
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我腰疼以前是坐久了疼现在坐久了站着也疼不过舒服些后背后面弯舒
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