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有什么办法可以润肠排毒

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性别:男 年龄:32岁

病情描述:

医生你好!我最近总是几天才上一次厕所,还有我经常都睡觉发梦,我感觉我自己是因为去了旅行回来之后就这样了。去旅行的途中总是去吃一些垃圾东西导致这样的内分泌失调,我该如何做。

想得到什么帮助:

有什么办法可以润肠排毒

林铁
林铁 职称:医师
传染科
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问题分析:你好!你的情况时属于内生之毒:新陈代谢中产生的代谢废物,生气时人体会产生一种酸毒,肠内宿便及糖脂肪,蛋白质代谢紊乱所产生的毒素。

意见建议:建议你人体经过8小时睡眠,消耗了大量的水分和营养,早晨起床后处于一种生理性缺水状态。在开始一天的活动前,最好喝一杯250毫升的暖开水,以补充水份让肠胃慢慢恢复功能。

2014-04-28
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