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打了两个小时的羽毛球,手臂酸的都抬不起来

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性别:女 年龄:20岁

病情描述:

昨天和同学们去操场上面打了两个小时的羽毛球,一会都没有休息,今天早上一醒来就感觉手臂没有力气,抬不起来,特别的酸胀,完全不能动了。

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

怎么样才能缓解这种酸胀疼痛感?

丁光
丁光 职称:医师
传染科
向他提问已帮助用户:5073        评价:0

问题分析:你这是运动过量,在手臂里面产生了乳酸,所以你的手臂会感觉到发胀,酸疼,

意见建议:你只要这几天不要进行剧烈运动,注意休养,另外就是用冰水敷一下,没多大问题,差不多三天就可以好了。

2014-04-28
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打了两个小时的羽毛球,手臂酸的都抬不起来
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