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我有社交恐惧症,每次见到熟人都不敢打招呼,而且不喜欢和别人一起吃饭,逛街,有事情总是喜欢靠近别人才

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我有社交恐惧症,每次见到熟人都不敢打招呼,而且不喜欢和别人一起吃饭,逛街,有事情总是喜欢靠近别人才说,不能大声的喊出来,喜欢别人主动打招呼才能说话,怎么办?

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