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踢球时左脚后跟垂直落地过猛,感觉把脚内侧...

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性别:男 年龄:32岁

病情描述:

踢球时左脚后跟垂直落地过猛,感觉把脚内侧的韧带震的剧痛,养了大概一个月又踢了几次球感觉又开始疼,到现在已经快5个月了,走路基本没感觉,但是发力跑还是感觉脚内侧凸起的骨头到脚掌之间很疼,脚踝可以任意扭动都不疼。请问我是伤了哪个韧带?有没有什么好的办法快速恢复。期间热敷,针灸,理疗都试了,但是没什么明显的效果。谢谢!

曾经的治疗情况:

医生看过说韧带损伤,回家养养就好了。

想得到什么帮助:

有没有什么好的办法快速恢复。期间热敷,针灸,理疗都试了,但是没什么明显的效果。谢谢!

王涛
王涛 职称:主治医师
哈医大四院 整形外科
向他提问已帮助用户:74        评价:0

问题分析:您好,韧带的损伤恢复会比较慢,在恢复期切忌剧烈运动。

意见建议:一般在恢复期是三个月,你一个月就参加剧烈运动,效果不好。建议你继续休息2-3个月,不要剧烈运动,平时可以做一些踝部的拉伸,可以让韧带有个缓冲。请采纳。

2015-04-19
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