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有的资料说跑步对长高有效果,有的资料说

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性别:男 年龄:30岁

病情描述:

有的资料说跑步对长高有效果,有的资料说长距离怕对长高有影响,哪一个说的对呀:

王婧
王婧 职称:住院医师
鸡西市人民医院 预防保健科
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问题分析:跑步是一种很好的锻炼方法,可以增强体质。

意见建议:跑步对身高的生长还是有好处的,并不会影响身高的生长。

2015-04-18
吴颖岚
吴颖岚 职称:主任医师
湖南省妇幼保健院 预防保健科
向他提问已帮助用户:2964        评价:0

问题分析:您好,在发育期适当的锻炼是能够帮助长高的

意见建议:如果是生长发育期想要长个子的话建议还应该注意钙的补充,注意营养均衡饮食,多晒晒太阳。祝您健康

2015-04-18
宋文红
北京市大兴区榆垡镇南各庄村第二卫生室 预防保健科
向他提问已帮助用户:5630        评价:0

问题分析:你好,身高发育受遗传因素、营养状况、运动状况、生长激素水平等有关

意见建议:有氧长跑是有利于身高发育的,但身高发育的高峰期是11~16岁左右,配合饮食作息

2015-04-18
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有的资料说跑步对长高有效果,有的资料说
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