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我现在十八岁了,身高穿鞋子也就只有165...

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性别:男 年龄:18岁

病情描述:

我现在十八岁了,身高穿鞋子也就只有165,我想自己能长到170,就是怎么也长不高,好气人的不知道医生有么有什么好的意见

金明兰
金明兰 职称:副主任医师
浙江省中医院 预防保健科
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问题分析:您好,身高一般与遗传因素有关也与后天的运动饮食有关。

意见建议:您好,建议您检查微量元素钙铁锌等是否缺乏(钙铁锌等微量元素缺乏可影响生长发育)。骨骼线是否闭合(骨骼线闭合代表停止发育)骨龄测定(一般骨龄在18岁时身高为最终身高的95%可以与实际年龄相差1-2岁)。注意睡眠充足,多吃高钙高蛋白食物如牛奶大虾,牛肉,鱼肉等。多做跳跃运动如跳高篮球羽毛球等。不要饮用碳酸饮料及浓茶,咖啡等。谢谢希望可以帮到您。

2015-04-16
宋文红
北京市大兴区榆垡镇南各庄村第二卫生室 预防保健科
向他提问已帮助用户:5630        评价:0

问题分析:有的人长个早些,有的晚些。身高和遗传和后天营养和锻炼都有关系。

意见建议:建议多补钙,多喝牛奶,保证充足睡眠,每年争取换换水土,都有利于身高的增长。

2015-04-16
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