过去的几个月里，我一直有消极抑郁，没勇气的状态，有种行尸走肉感觉。觉得自己的身体和心理都差到了极点
病情描述：
过去的几个月里，我一直有消极抑郁，没勇气的状态，有种行尸走肉感觉。觉得自己的身体和心理都差到了极点。现在很想积极的改变自己，大家给我支点招，让我从身体和心理上真正的康复起来，谢谢！
