问题分析：白癜风患者要用适当的方式尽量发泄。向知心的人直率的诉说苦衷，倾吐积郁，宣泄愤懑，甚至悲痛地哭一场，这都能释放和减轻心理压力;或去打打球，跑跑步，通过消耗体力来解决烦闷，也有助于缓解心理压力，但需注意的是运动要适量，切不可过度运动。另外，建议患者得了白癜风一定要及时到正规的白癜风医院检查、治疗。

意见建议：一、必然要正规、专业看医院是否是一家有资质的大型专业医治白癜风的医院，这是成为医治白癜风最好医院的必备条件之一。患上白癜风哪家医院治最好?最好选一家集医疗、教学、康复、防范和保健为一体的大型综合医院。
二、必然拥有好的医疗环境及尖端的医疗设备需拥有大批国际国内一流诊疗设备，专业用于白癜风等疾病诊疗。
三、必然要有一流的医生队伍医院拥有全国一流医生队伍，拥有雄厚的技术力量作后盾才是医治白癜风最好医院的最有力的保障。