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如何释放自己的生活压力呢?

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性别:男 年龄:23岁

病情描述:

我总是因为生活中压力比较大而变得不开心,我很想调整自己的心情,释放压力,但是不知道具体可以做点什么。

想得到什么帮助:

如何释放压力?

盛一楠
盛一楠 职称:医师
妇产科综合
向他提问已帮助用户:6729        评价:0

问题分析:你好,生活中需要积极地调整自己的内心状态,学会放松心情。

意见建议:建议保持良好的心态,多与家人进行沟通交流,释放压力。

2014-04-27
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如何释放自己的生活压力呢?
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