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社交恐惧症者该何去何从

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我今年27岁,从我记事起就非常老实胆小内向,社恐是我在刚入中学产生的,基本上社恐的症状我都占了,而且很严重。直到现在社恐也依然笼罩着我五六年前的地一份工作是个服务行业,天天要与人打交道,但我做了一年多就选择了辞职,因为我受够了这种天天与人接触的工作,之后我又换了两个工作也没有坚持多久。直到我哥找到我来帮他的生意打下手,因为是网络销售,不需要面对顾客,所以我便欣然接受,这一干就是好几年。但是我的人际关系依然是个问题,甚至在人多的聚会上都不敢说话。另外我心理有个节,已经困扰我很久了。这几年我一直在和我哥一块干,由于我从不操心,这几年我已经养成了很多坏习惯,依赖性强,懒散,毅力,行动力很差,不思进取等等,虽然这些毛病我一直存在,但是现在已经变本加厉了。包括在家也是如此,我想试着改变,但是没用,是我的坏毛病在阻碍着我,前几天我突然想出是不是要离开他们,来到一个陌生的城市,把我的生存问题全抗在自己肩上,来磨练自己。我不知道我会不会坚持下来,但我真心希望我能改变自己,希望有高见的朋友能帮我答疑解惑

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