您的当前位置:首页 > 精神心理 > 失眠

总是容易失眠应该如何改善?

已采纳
性别:男 年龄:23岁

病情描述:

最近总是会出现失眠的情况,我也不知道自己为什么会这样,很想改善自己的失眠的情绪,但是不知道自己可以做点什么。

想得到什么帮助:

容易失眠怎么办呢?

刘宇天
刘宇天 职称:医师
小儿急诊科
向他提问已帮助用户:3546        评价:0

问题分析:您好,生活中需要积极地改善自己的情绪,同时保持乐观的心态。

意见建议:建议积极地调整自己的内心世界,同时放松自己的心情,改善失眠。

2014-04-27
相关疾病
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
总是容易失眠应该如何改善?
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字