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总是容易失眠应该如何改善?

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性别:男 年龄:23岁

病情描述:

最近总是会出现失眠的情况,我也不知道自己为什么会这样,很想改善自己的失眠的情绪,但是不知道自己可以做点什么。

想得到什么帮助:

容易失眠怎么办呢?

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会员:ask3260153002014-04-27 收藏
刘宇天
刘宇天 职称:医师
小儿急诊科
向他提问已帮助用户:3546        评价:0

问题分析:您好,生活中需要积极地改善自己的情绪,同时保持乐观的心态。

意见建议:建议积极地调整自己的内心世界,同时放松自己的心情,改善失眠。

2014-04-27
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