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脾虚湿盛该怎么调理呢?

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我怀疑自己肾虚脾虚,症状是:1、多尿,稍微多喝水就需要经常去厕所,晚上一般都被尿憋醒一次;2、尿前的酝酿时间比别人长,有时候还要像大便一样用力,尿到后面会滴滴答答的;3、冬天脚凉(夏天太热感受不到),如果不用热水泡,至少要30分钟才发热才能睡着;4、手脚多汗,每天都会洗脚洗袜子,用手扣洗脚板时能明显感受到脚掌的异物,四季如是;5、肠胃不好,容易便秘;6、夜晚多梦,主要是 后容易做梦;7、发现自己比别人容易乏力,出去逛街什么的比别人容易累;8、容易上火。请问这是不是肝火虚旺,脾肾阳虚?应该吃什么药调理,要怎样注意饮食等。谢谢!

杨李军
杨李军 职称:主治医师
中医综合科
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问题分析:可能有脾肾阳虚,最好能结合舌相脉象。至于肝火旺,从你的描述不能看出来。

意见建议:如果是脾肾阳虚的话,吃一些健脾温肾的药来调理。饮食上尽量少吃生冷油腻的食物,适宜吃的食物有芡实,山药,薏米,红枣,核桃等。

2015-04-20
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