您的当前位置:首页 > 精神心理 > 失眠

晚上的时候容易失眠怎么办才好?

已采纳
性别:男 年龄:32岁

病情描述:

最近几天自己的精神状态总是不好,总是容易出现失眠的情况,我也不知道为什么会这样,我很想改善一下。

想得到什么帮助:

晚上失眠怎么办呢?

珊珊
珊珊 职称:医师
心理咨询科
向他提问已帮助用户:3892        评价:0

问题分析:您好,经常性的失眠影响人的身体健康,对人的整体状态造成影响。

意见建议:建议积极的改善自己的内心状态,放松自己的心情,保持乐观。

2014-04-27
相关疾病
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
晚上的时候容易失眠怎么办才好?
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字