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怎么预防颈椎病?

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性别:女 年龄:43岁

病情描述:

我的同事年纪不大呢就得了颈椎病,现在天天去做按摩,不仅花钱,而且还耽误时间,我很想自己早早的预防着,免得自己也得这样的毛病,该怎么做呢?

想得到什么帮助:

怎么预防颈椎病呢?

曲龙
曲龙 职称:医师
普通外科
向他提问已帮助用户:4148        评价:0

问题分析:你好,预防颈椎病,我们可以从劳逸结合做起:这里的劳逸结合是生活工作与锻炼的有效结合,工作一段时间以后就进行一些简单的运动。

意见建议:建议平时不忙的时候出去锻炼,这样可以缓解疲劳,还可以增强体质预防颈椎病。

2014-04-27
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