容易变得紧张焦虑怎么办呢?
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性别:男
年龄:21岁
病情描述:
最近自己的状态一直不是很好,容易变得紧张而且有什么焦虑,我很想改善一下,但是不知道做点什么才好呢。
想得到什么帮助:
容易紧张怎么办呢?
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会员:ask3244447792014-04-26 收藏
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问题分析:您好,生活中需要学会释放压力,保持积极愉快的心情,放松。
意见建议:建议积极的调整自己的内心状态,学会摆脱压力,释放自己。
2014-04-27
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