我是一名今年快高考的学生,很担心高考的晚上失眠影响考试,有什
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问题分析:你好,吃任何药物都有副作用,所以不要吃药,你主要是精神状态过于紧张导致的失眠,要调整。
意见建议:你首先要摆正好心态,不要有过多精神压力,你晚上睡觉可以听听一些轻音乐,想想蔚蓝的天空,蓝色的大海,这样就会睡得很好
2015-04-16
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