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妈咪哺乳期饮食要注意些什么

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性别:女 年龄:26岁

病情描述:

有一个健康聪明的宝宝是很多妈 心愿,现在越来越多的人已经意识到母乳喂养对孩子身体健康的作用,那么妈妈们在哺乳期饮食上要注意些什么问题呢?

想得到什么帮助:

请专家解答!

丁冉
丁冉 职称:医师
儿科综合
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问题分析:你好,妈妈们在哺乳期不能抽烟喝酒,酒精会通过母乳喂养给孩子,相当于孩子也喝了酒,如果一定要喝酒的场合,要注意可以少量的喝一点,但是不能喝的太多。有的妈妈比较喜欢喝咖啡,这个时候也要注意了,妈妈们喝咖啡对于乳汁的分泌是不利的。

意见建议:建议,妈咪在哺乳期要注意心情要好,不能有悲伤、抑郁,这对自身对孩子都不好,还要注意做适当的运动,以增强体质。

2014-04-26
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