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怎么治疗腰间盘突出?

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性别:女 年龄:34岁

病情描述:

我是个教师,长期坐在办公室批改作业,导致我得了腰间盘突出,每天都感觉腰疼的很厉害,现在我下决心要治好,不知道该怎么治疗呢?

想得到什么帮助:

怎么治疗腰间盘突出?

王铭
王铭 职称:医师
妇产科综合
向他提问已帮助用户:5082        评价:0

问题分析:你好,改变睡觉时候的姿势,如果习惯侧卧睡觉的人,应该在腰下面垫一个软枕头,同时在肩部的位置也需要垫一个枕头,这样保持生理的弯曲,减少脊柱的变形受压,如果仰卧睡觉时,需要在膝盖下方垫一个软枕。

意见建议:无论是那个地方的骨折或者软组织的损伤,卧床是最好的疗法,腰椎键盘突出也不例外。

2014-04-26
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