问题分析及建议：您好，根据你的描述，可能是你长期手淫引起肾虚，导致现在阳痿了，建议您戒除手淫，转移注意力。平时注意加强身体锻炼。注意饮食调理：男性应该多吃狗肉、羊肉、羊肾等动物内脏，这些食物含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能够增强精子的活力，提高性欲。此外含锌的食物，含精氨酸的食物都有助于提高性功能，有效预防阳痿。{['suggestions']}
2013-11-29
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