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曜能量在长跑前什么时候喝最好?而且有用吗

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性别:女 年龄:16岁

病情描述:

曜能量是以西洋参提取物,维生素牛磺酸 预混料等原料制成的保健品。我们要跑800米。

宋文红
北京市大兴区榆垡镇南各庄村第二卫生室 预防保健科
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问题分析:保健品可以喝,但是其作用始终是辅助作用。提升身体素质的方法是平衡合理饮食,适度体育活动。

意见建议:长跑前两小时至前半小时都可以,喝西洋参提取物口服药有用。

2015-04-04
陈红雨
陈红雨 职称:副主任医师
济南市中医医院 预防保健科
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问题分析:你好,我认为这些饮品可以在运动前半小时喝。

意见建议:这样有效的物质可以被吸收,同时不会因为喝了太多水感觉腹胀。

2015-04-04
马洁
马洁 职称:副主任医师
秦皇岛妇幼保健院 预防保健科
向他提问已帮助用户:2912        评价:0

问题分析:中医讲西洋参性甘、微苦.凉。归心、肺、肾经具有补气养阴.清热生津功效

意见建议:建议当地正规医院进一步检查对症治疗。祝您健康

2015-04-04
金明兰
金明兰 职称:副主任医师
浙江省中医院 预防保健科
向他提问已帮助用户:2908        评价:0

问题分析:能量是以西洋参提取物,维生素牛磺酸咖啡因预混料等原料制成的保健品。

意见建议:这种情况可以试试用一点好的营养物质了,效果不错了,祝好

2015-04-04
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曜能量在长跑前什么时候喝最好?而且有用吗
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