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身高非常的不满意怎么办?

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性别:女 年龄:17岁

病情描述:

快十七了,却只有155,很苦恼。父亲163,母亲貌似155,我就好像停止生长一般,这几年都未再长高,想知道有何办法?:

宋文红
北京市大兴区榆垡镇南各庄村第二卫生室 预防保健科
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问题分析:加强体育锻炼还是可以长高的,平时要注意饮食营养均衡,不要偏食挑食,多吃些含蛋白质比较高的食物,多吃些排骨类的食物,每天最好喝一杯牛奶,有助于长高。

意见建议:平时要注意补钙,每天多进行弹跳运动,建议你多跳绳,多晒晒太阳,这样有助于身体长高。

2015-04-06
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