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月经不调,但是我很胖,想摇呼啦圈来减肥,

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性别:女 年龄:21岁

病情描述:

月经不调,但是我很胖,想摇呼啦圈来减肥,可是同事说摇呼啦圈会使子宫位置不正甚至下垂曾经的治疗情况和效果:坚持摇呼啦圈好几天有点效果,后来同事说了我就没坚持了

王建梅
王建梅 职称:副主任医师
天津医科大学第二医院 计划生育科
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问题分析:健康指导:你好,你可以做仰卧起坐运动对瘦腰部效果比较好,建议饮食上严格控制,少吃高脂肪高热量高蛋白类食物,不要吃的过饱,有6-7分饱即可,并积极的进行长跑,健身操,瑜伽,游泳等有氧运动,每天必须保证在半小时以上,通过有氧运动配合饮食控制能够起到减肥的效果。

2015-04-09
蒋玉萍
蒋玉萍 职称:主任医师
河北医科大学第二医院 妇产科综合
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问题分析:健康指导:您好,适量的用哗啦圈进行运动瘦身是可以的,避免月经期即可,腹部肥胖的原因一般由以下几点:1、上腹部肥胖,多数和脾胃失调有关。2、小腹部肥胖,多数和排便不畅、妇科男科疾病、以及女性宫寒有关。3、腰部肥胖、多数和肝胆失调有关。

2015-04-09
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月经不调,但是我很胖,想摇呼啦圈来减肥,
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