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吃什么食物可以减肥

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性别:女 年龄:26岁

病情描述:

到了冬季吃东西就不太注意了明显就觉得自己的体重日益增长,但是到了夏季要穿裙子,水桶腰什么的就觉得好丑,请问吃什么食物可以减肥?

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

吃什么食物可以减肥

谢闯
谢闯 职称:医师
性病科
向他提问已帮助用户:5956        评价:0

问题分析:你好,减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。一定要记得吃早饭,中午吃饱,晚上吃少。

意见建议:建议,能走路就不要坐车,能跑就不要走。多喝水,保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。给身体提供所需的均衡的营养,控制热量!坚持努力

2014-04-26
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