问题分析：心理分析：你好:你所说的这种情况应该是晕车了。这是因乘坐车振动、摇晃的刺激，心理指导：人体内耳迷路不能很好地适应和调节机体的平衡，使交感神经兴奋性增强导致的肾经功能紊乱而致。

问题分析：中医认为，五脏六腑之精气都上注于目而为之窍。就是上，全身的气血是否充盈，很大程度上从眼睛的功能活动来体现出来。你现在出现了眼花和头晕和情况，可能是自己出现了肝肾阴虚和体力的透支，这与自己长期的劳累和精神紧张有很大的关系。同时长期的营养不良，缺乏必要的运动和锻炼，睡眠质量不好，心理紧张和家庭矛盾的客观存在等，都是造成自己健康水平下降的主要原因。

意见建议：建议自己还是需要切实把心理健康和身体健康慢慢地重视起来。从营养、睡眠、运动锻炼和心理健康水平的提高等方方面面去进行必要的调理。同时结合中药的治疗，我想恢复健康应该不是什么问题。中药方面，建议服用补中益气丸、六味地黄丸和安神补心片。