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孕妇睡觉姿势应该如何?

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性别:女 年龄:26岁

病情描述:

医生你好!我现在有了孩子6个月了,但是我总是睡不好,白天要上班,睡得我腰酸背痛,严重影响到了我的工作质量,我该如何做可以睡好一点。孕妇睡觉姿势应该如何?

想得到什么帮助:

孕妇睡觉姿势应该如何?

一聪
一聪 职称:医师
心血管内科
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问题分析:你好!孕妇不宜单纯仰卧位,而要侧卧位睡眠或休息。这是因为仰卧位时妊娠子宫压迫下腔静脉和髂动脉,导致回心血量减少,可引起胎盘循环障碍,造成胎儿缺氧甚至宫内窘迫,影响胎儿正常发育。

意见建议:建议,孕妇不可能整夜都朝向一个方向睡卧,可以向两侧睡卧,但应注意在入睡前及夜间醒来后再次入睡时,最好是朝向与胎背相反的方向侧卧,以提高自然分娩率,降低难产率。

2014-04-26
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