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黑眼圈三年一直有,可是我明明睡眠充足啊,而且一直有运动

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性别:男 年龄:14岁

病情描述:

黑眼圈三年一直有,可是我明明睡眠充足啊,而且一直有运动

马洁
马洁 职称:副主任医师
秦皇岛妇幼保健院 预防保健科
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问题分析:黑眼圈形成的原因:饮食不正常,缺乏铁质;情绪低沉,思虑过度或是熬夜引起睡眠不足;内分泌系统或肝脏有病,使色素沉着在眼圈周围;缺乏体育锻炼和体力劳动,使血液循环不良;无病体虚或大病初愈的病人.注意这些因素是很重要的.

意见建议:意见建议:黑眼圈形成后应对症下药,请教医生,找出病因,及时治疗;要保持精神愉快,减少精神负担,生活有规律,保障充足的睡眠,促使气血旺盛,容颜焕发;加强眼部的按摩,改善局部血液循环状态,减少淤血滞留,注意从饮食中吸取营养,多吃瘦肉、蛋类、新鲜蔬菜及水果等,富含脂肪、蛋白质、氨基酸、维生素A及矿物质的食品。黑眼圈形成后,在家中,可以将马铃薯切片,贴在眼部,约4~5分钟;或者用纱布沾上茶叶在眼圈附近涂擦,以减轻黑眼圈。

2015-04-08
张江霖
张江霖 职称:副主任医师
湖南省妇幼保健院 预防保健科
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问题分析:你好!引起黑眼圈的原因,有眼过度,睡眠不足,外伤,经脉曲张,化妆品色素沉着。

意见建议:你好!这种情况你不妨试一试以下几种方法1.有均衡的营养,多喝水,可以用鸡蛋银戒指去黑眼圈发,苹果敷黑眼球法,不妨试试。

2015-04-08
宋文红
北京市大兴区榆垡镇南各庄村第二卫生室 预防保健科
向他提问已帮助用户:5630        评价:0

问题分析:黑眼圈是由于经常熬夜,情绪不稳定造成的,在家中,可以将马铃薯切片,贴在眼部,约4~5分钟;或者用纱布沾上茶叶在眼圈附近涂擦,以减轻黑眼圈,也交替使用冷热毛巾贴敷眼睛可促进血液循环。

2015-04-08
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黑眼圈三年一直有,可是我明明睡眠充足啊,而且一直有运动
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