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总是心情抑郁怎么改善呢?

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性别:男 年龄:23岁

病情描述:

最近总是心情总是不好,有时候情绪不是很稳定,经常性的整个人的都不开心,我很想调整一下自己的健康状态。

想得到什么帮助:

心情抑郁怎么办呢?

云川
云川 职称:医师
普通外科
向他提问已帮助用户:3172        评价:0

问题分析:你好,生活中需要保持乐观的心态,学会释放压力,放松心情。

意见建议:建议多与家人进行沟通交流,保持良好的心境,同时锻炼身体。

2014-04-26
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