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冬天体重会比夏天重多少

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性别:女 年龄:14岁

病情描述:

冬天体重会比夏天重多少

王婧
王婧 职称:住院医师
鸡西市人民医院 预防保健科
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问题分析:健康指导:这个要看你的摄入量。冬天期间食物丰盛、天气寒冷、运动量为达到摄入脂肪消耗,导致热量,脂肪积累。慢跑属于有氧运动,坚持长时间慢跑,可以消耗脂肪,减肥效果最好,根据患者的情况,建议患者慢跑减肥,注意不要空腹活饭后慢跑。

2015-04-07
金明兰
金明兰 职称:副主任医师
浙江省中医院 预防保健科
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问题分析:健康指导:你好,正常情况下成年人的体重变化在冬天或夏天不会有太大变化。如果你发现自己体重比之前有较为明显的增长,则需要从你的饮食方面、运动方面及日常起居方面进行改变。养成健康的饮食习惯,及每日适量的运动习惯。

2015-04-07
宋文红
北京市大兴区榆垡镇南各庄村第二卫生室 预防保健科
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问题分析:健康指导:因为冬天收敛,夏天酷暑,冬天消耗的能量少,排汗也少,自然积聚的能量就多,也就是我们都懒了啊本来可以步行的但是还是坐车了,而夏天大汗淋漓,消耗的能量多,自然需要消耗更多的脂肪和能量来维持我们的正常机能,因此相同的习惯与饮食方式,体重冬天自然会比夏天重。因此冬天的锻炼对强身健体以及减肥是很有好处的。冬天和夏天体重的净重差5到10都算正常范围的。

2015-04-07
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冬天体重会比夏天重多少
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