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盒装牛奶可以煮开喝吗,营养会破

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性别:女 年龄:22岁

病情描述:

盒装牛奶可以煮开喝吗,营养会破坏掉吗

宋文红
北京市大兴区榆垡镇南各庄村第二卫生室 预防保健科
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问题分析:您好!正规厂家生产的盒装牛奶一般都是经过消毒的,一般不须要煮开再喝。煮开后牛奶中的一些营养成分可能会被破坏,降低营养价值。

意见建议:建议遵照盒子上的说明书中的介绍饮用。如果是怕奶太凉的话,可有热水稍微温下再喝,但温度不能高,特别是酸奶。希望对你有用!

2015-04-08
刘芙蓉
刘芙蓉 职称:主任医师
郑州大学三附院 预防保健科
向他提问已帮助用户:2928        评价:0

问题分析:您好,盒装的鲜牛奶是超高温消毒的,如煮开会造成营养破坏,流失,建议避免煮开,60-80度就可以了不会损失营养的,所以可适当的放入微波炉热1-2分钟即可。

意见建议:建议加强营养,清淡饮食,牛奶,每天保证250ml以上是比较科学的补钙方式。

2015-04-08
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