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我很内向害羞自卑胆怯社交恐惧,男的,没有朋友,感觉什么都不如别人,还总在乎别人怎么想,也怕事,老是

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我很内向害羞自卑胆怯社交恐惧,男的,没有朋友,感觉什么都不如别人,还总在乎别人怎么想,也怕事,老是怕把别人惹不高兴了,话也少,人多不敢说话,自己见识少怕 话,反正就是感觉活的很压抑,好难受,没有个性,我也想有自己的个性啊,想知道我的压抑该怎么发泄,适合做什么工作,怎么改变,谢谢

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