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健身喝红牛有什么坏处,可以的话是提前喝还是运动后在喝????

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性别:女 年龄:22岁

病情描述:

健身喝红牛有什么坏处,可以的话是提前喝还是运动后在喝?????

想得到什么帮助:

想知道要怎么样。该怎么注意饮食

叶文
叶文 职称:医师
全科
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问题分析:您好,红牛是属于运动型饮料,因为红牛含内有牛黄激素,适当的喝不会有太大的坏处,但是不能多喝,多喝的话会对身体造成一定的伤害。

意见建议:建议运动的时候先做下热身运动,等离大运动量还有三十分钟左右喝,不一定要喝一瓶,可以先喝半瓶,可以运动一会再喝。一定要注意,红牛不宜多喝。

2015-04-10
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