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请问,早餐前空腹吃苹果,可以吗?...

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性别:女 年龄:36岁

病情描述:

请问,早餐前空腹吃苹果,可以吗?听说早上食物要丰富一些,那一边吃早餐,再吃一些坚果和葡萄干什么的,可以吗?

刘芙蓉
刘芙蓉 职称:主任医师
郑州大学三附院 预防保健科
向他提问已帮助用户:2928        评价:0

问题分析:你好,是可以的,有着补充身体营养作用的以及延长寿命作用的。同时苹果也是记忆果和长寿果,有着提高免疫力作用的,所服用的坚果则可以健脑的

2015-04-07
宋文红
北京市大兴区榆垡镇南各庄村第二卫生室 预防保健科
向他提问已帮助用户:5630        评价:0

问题分析:空腹吃苹果很好,可以清理肠道,也有降血脂的作用。建议吃点坚果葡萄干之类的。

2015-04-07
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