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怎么预防近视呢

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怎么预防近视呢

崔传波
崔传波 职称:医师
山东省鲁南眼科医院(山东医专附属眼科医院) 眼科
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问题分析:您好!预防近视首先要养成良好的生活和用眼习惯,保持充足睡眠,养成正确的读写姿势,少玩电脑手机。

意见建议:用眼不要持久,每45到60分钟休息10分钟,
适当控制看电视、用电脑时间,
经常做眼保健操,眺望远处,
定期到正规医疗机构检查。

2015-05-20
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