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哺乳期夜宵吃什么比较不会发胖?

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性别:女 年龄:28岁

病情描述:

哺乳期夜宵吃什么比较不会发胖?

宋文红
北京市大兴区榆垡镇南各庄村第二卫生室 预防保健科
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问题分析:饮食中脂肪类食品和淀粉类食品属于增肥食品,蛋白质蔬菜水果等属于不增肥的食品,

意见建议:你的夜宵可以吃点炖鸡蛋,豆制品等以蛋白质为主的食品,增肥效果就不会很明显了,祝健康幸福

2015-04-06
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