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经常熬夜饮食不规律吃维生素几好

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性别:女 年龄:21岁

病情描述:

经常熬夜饮食不规律吃维生素几好处多

宋文红
北京市大兴区榆垡镇南各庄村第二卫生室 预防保健科
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问题分析:你好!经常熬夜的人会使体抗力下降,影响身体的各项机能,最好是不从多种维生素,可以吃善存的多维元素片,有一定的改善身体内环境,预防疾病,缓解疲劳的好处。

意见建议:建议可以适当的补充含有维生素B族或维生素C,这样会提高免疫力,使身体处于良好的健康状态。

2015-04-04
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