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问题分析：上述情况是失眠的，引起的原因很多，有可能和精神紧张，压力大，心情不好等有一定的关系的
意见建议：建议注意放松心情，避免精神紧张，减轻压力，这种情况可以给予食疗的办法，如睡觉前喝纯牛奶有一定的效果
2015-04-08
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