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在么,我睡觉经常 头。害得我上班迟到

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性别:男 年龄:18岁

病情描述:

在么,我睡觉经常 头。害得我上班迟到

尹存玲
尹存玲 职称:医师
心理咨询科
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问题分析:您好:睡觉经常睡过头,多是晚上熬夜造成的,您每天睡觉早一点慢慢的就行,睡前定好闹钟就可以早一点起床,慢慢的养成习惯就行了。

意见建议:建议您每天晚上不要喝咖啡,浓茶。早一点关灯上床躺着,慢慢的就能早睡早起了,不用担心的。

2015-04-08
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在么,我睡觉经常睡过头。害得我上班迟到
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