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睡眠不足导致有时会轻微心疼一两秒,然后又没事了,这算是什么症

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性别:男 年龄:25岁

病情描述:

睡眠不足导致有时会轻微心疼一两秒,然后又没事了,这算是什么症状

侯世杰
侯世杰 职称:医师
邯郸市大名县人民医院 普通内科
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问题分析:您好,没有明显体征的心口痛考虑心脏神经官能症,不需要特殊处理,

意见建议:建议您不要过度劳累,保持心情愉快,适当多吃点儿膳食纤维,保证夜间睡眠达8个小时就行了

追问: 2015-04-07 21:40

明显疼痛倒是没有,不过只要有两三天熬夜睡得时间每天大概五个小时左右的话第四五天就肯定会有一到三次轻微疼一下,然后就没事了,想问一下我要上晚班的,就是凌晨三点下班,四点睡觉,那么这样子白天要睡多少小时才能算足够呢?听说白天的睡眠质量远不及晚上的,是不是?

回复: 2015-04-08 07:37

您好,您最好给自己建立一个睡眠反射,和一个良好的睡眠环境,一般四点睡觉早晨九点起床,适当的室内室外活动,午后可以适当小睡2-3个小时,慢慢调节,祝健康!

追问: 2015-04-08 10:55

哦,知道,以后会注意的,尽量找一份不用经常上夜班的工作才行。谢谢医生了

回复: 2015-04-08 22:50

没问题,希望能帮到您,祝你健康

2015-04-07
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