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有什么方法可以减掉屁股的肉肉

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性别:女 年龄:17岁

病情描述:

屁股肉多,穿裤子都不好看,有什么运动,可以有效的减去屁股的肉肉吗

宋文红
北京市大兴区榆垡镇南各庄村第二卫生室 预防保健科
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问题分析:您好!根据您所说的情况,可以有效的减去屁股的肉肉吗,建议您从饮食与运动两方面来同时进行!

意见建议:建议您要控制高油,高脂,淀粉类食物的过多摄入,晚上避免吃宵夜,要多运动,如跑步等,运动量可以慢慢增加!建议一定要坚持才会有成效。

2015-04-04
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