老人失眠应该注意的事项_失眠

老人失眠应该注意的事项

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性别：男年龄：65岁

病情描述：

爷爷年纪大了，总是睡觉特别的少，家人也不太在意，以为是岁数大了，睡觉就少了，可最近不知道是为什么，也有老是失眠严重，一晚上睡不着觉，想知道老人失眠的注意事项？

曾经的治疗情况：

否

想得到什么帮助：

老人失眠应该注意的事项

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张友飞职称：医师

儿科综合

向他提问已帮助用户：2239 评价：0

问题分析：你好，建议老人在睡觉前，先喝少量的水，再去上厕所小便。因为老人本身就肾气亏虚。但是，一定切记是喝少量的水，因为喝得太多了，就会导致夜间膀胱充盈，增加排便次数。

意见建议：建议老人饮食要清淡，不要吃一些油腻刺激性的东西，注意保持心情愉悦。

2014-04-25