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睡眠不好的危害有哪些?

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性别:女 年龄:56岁

病情描述:

妈妈最近经常的失眠,睡眠特别的不好,真是苦恼极了,用了好多的偏方治疗失眠,也没有什么明显的效果,怎么回事呢,真担心,想知道失眠都有什么危害呢?

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

睡眠不好的危害有哪些?

董爽
董爽 职称:医师
小儿肾内科
向他提问已帮助用户:6280        评价:0

问题分析:你好,睡眠质量不好对中老年人而言意味着身体器官加快老化,就像机器得不到保养一样,器官衰竭的速度加快,人体免疫力下降,皮肤粗糙,容易患病

意见建议:建议保持一个良好的心态,不要想太多,睡前不要大量饮水,注意饮食。

2014-04-25
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