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我觉得自己有点虚胖,运动坚持不了。

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性别:女 年龄:20岁

病情描述:

我今年19岁,有点胖,没有一点肌肉,做俯卧撑,仰卧起坐可以锻炼吗?曾经的治疗情况和效果:运动坚持不了

宋文红
北京市大兴区榆垡镇南各庄村第二卫生室 预防保健科
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问题分析:女,20岁,如果你减肥期间不注意均衡营养,减肥没有毅力,都有可能导致减肥失败。

意见建议:建议你平日一定要均衡饮食,适当的控制热能的摄入量,增加运动量等等,一定要坚持,循序渐进。

2015-04-06
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