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晚上吃得清淡为好还是丰盛为好呢?

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性别:女 年龄:37岁

病情描述:

我是一名家庭主妇,平时早上时间早为匆忙中午丈夫孩子又不在家吃饭,所以把精力都集中到了晚上,但听人说晚餐吃得过于丰盛对身体不好,这是怎么回事?

想得到什么帮助:

了解晚餐怎么吃才健康?

罗东阳
罗东阳 职称:医师
妇科内分泌
向他提问已帮助用户:2724        评价:0

问题分析:您好,晚餐确实不宜吃的过于丰盛,中午应该吃得较为丰盛。

意见建议:建议您晚餐注意营养搭配,切忌大鱼大肉过于油腻,这不利于健康。

2014-04-25
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