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高血压,高血脂,脂肪肝的人三餐吃什么比较好?

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性别:女 年龄:32岁

病情描述:

高血压,高血脂,脂肪肝的人三餐吃什么比较好?

郑东
郑东 职称:主任医师
广州市脑科医院 神经内科
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问题分析:高血压,高血脂,脂肪肝的人平时饮食要清淡,多吃些新鲜的水果和蔬菜,不吃辛辣油腻,过甜,重盐,发酵,烧烤的食物。每天做一定量的有氧运动,例如散步,打太极拳,打乒乓球等等,运动不以全身感觉过度疲惫为准。

2015-04-03
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高血压,高血脂,脂肪肝的人三餐吃什么比较好?
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