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问题分析：睡眠不好病因较多，多因健康情况不佳，疼痛、醉酒、生理节奏被打乱，睡眠环境影响，学习压力大、紧张、焦虑、人际关系不合等引起。
意见建议：建议先饮食生活调理，清淡低脂饮食，避免过饥过饱，睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝一小杯牛奶，听轻音乐，避免给孩子施加过大压力。
2015-04-06
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