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为什么人家睡觉起来神清气爽?我却有时头疼难受?没喝酒什么的!而且有时候失眠?

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为什么人家睡觉起来神清气爽?我却有时头疼难受?没喝酒什么的!而且有时候失眠?

杨家玉
铜山区刘集镇医院 心血管内科
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问题分析:你好,这种情况原因很多,比如精神紧张,生活压力大,考虑事情过多,经常熬夜,过度劳累,神经性头痛,内分泌失调等等都可以引起。

意见建议:养成良好的生活习惯,早睡早起,不要经常熬夜,睡觉前放松心情,不要考虑太多事情,可以用温水泡泡脚,如果有必要可以到当地医院咨询检查一下,然后在做处理。

2015-04-16
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