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眼镜带合适度数的好?还是带稍微低点度数的?

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本人程序猿一枚,原来两眼度数:475L,425R,现已不够用,打算重新配眼镜。但是因为长期对着近处的电脑,所以打算上班还戴目前这副度数低的眼镜,出门再戴度数高的眼镜?这样是否会伤害眼镜?还是说应该长期戴度数稍微低的眼镜或者正常度数的眼镜?

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